Naší vizí je naučit celou Českou republiku se stravovat, říkají zakladatelé Institutu Moderní Výživy
„Byli jsme naštvaní, že každý měsíc přichází nová převratná dieta, která se doporučuje všem plošně, bez rozdílu. Doporučuje se veřejnosti, sportovcům i lidem, kteří usilují o zhubnutí. Vzpomeňte si na éru bezlepkových a nízkosacharidových diet či přerušovaných půstů. Proto jsme se pokusili jednotlivá témata z oblasti výživy zpracovat moderní formou. Vzali jsme všechno dostupné vědecké poznání a snažili se ho srozumitelně podat,” říká Lukáš Roubík z Institutu Moderní Výživy.
„Děláme přednášky pro běžnou veřejnost i sportovce, vystupujeme na odborných konferencích. Snažíme se populaci vzdělávat na co nejširším spektru. Jezdíme do škol, vzděláváme paní učitelky, dokonce i studenty na základních školách. Naše činnost je komplexní a široká. Máme vizi naučit celou Českou republiku se stravovat a lépe jíst,” doplňuje Miloslav Šindelář.
Institut Moderní Výživy vznikl na konci roku 2017. Od té doby se snaží vyvracet časté mýty spojené s výživou a zdravím. Mezi časté omyly podle zakladatelů patří například jarní detox spojený s pitím zeleninových či ovocných šťáv.
„Základní myšlenka detoxů, detoxikačních diet či čajů je špatně. Naše tělo nepotřebuje podpořit přirozenou detoxikaci, ta je velmi efektivní. Neustále se setkáváme se spoustou toxických látek a naše tělo si s nimi musí poradit. Detoxikační čaje a jiné produkty detoxikují pouze naši peněženku,“ vysvětluje Šindelář.
Kam se vydat pro relevantní informace spojené s výživou a zdravím? A jak poznat, že je některý způsob stravování správný právě pro vás? Poslechněte si celý rozhovor.
Více z pořadu
Mohlo by vás zajímat
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
