Lukáš Králíček o nedostatku svobody v životě
S psychoterapeutem Mgr. Lukášem Králíčkem jsme mluvili o tom, proč chybí lidem svoboda.
Probírali jsme, kterým lidem obvykle svoboda chybí. Mluvili jsme o tom, proč trpí právě tímto nedostatkem. Hovořili jsme o tom, jaké to může mít následky na jejich osobní život. A povídali jsme si také o způsobech, kterými lze jejich potřebu větší svobody řešit.
Lidé v produktivním věku žijí často ve velkém stresu. Snaží se vše stihnout a být perfektní. Velmi často jim chybí čas pro sebe a odpočinek. Odborníci v případě velké únavy radí jednoduchý postup. Po příchodu domů je dobré se natáhnout nebo si jen tak chvíli odpočinout v křesle.
Platí, že potřeba relaxace stoupá zejména ve věku nad 35 let. Když je úplně nejhůř a přijdete domů celí vystresovaní z práce, ideální je asi půlhodinová koupel ve vaně. S vodou totiž problémy takzvaně odplavou.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
